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しみと紫外線の関係

しみと紫外線の関係は、多くは紫外線によるメラニン色素が肌に残り沈着するからです。紫外線は細胞内で活性酸素を発生します。それが、体の酸化、、老化の原因になりしみとなるのです。

紫外線だけでなく、肌を傷つけることがしみにつながります。メラニン色素が沈着しにくい健康な肌を保つために、美容液は欠かせません。化粧水で余分な汚れや油分を落とし、肌が必要としている栄養を美容液で与えましょう。

紫外線から守り、潤いと栄養を与える事でしわの進行を防ぎ改善できます。ビタミンCにはメラニン色素を抑える効果があります。ビタミンC誘導体などの含まれた美容液で正しいケアをすることで、すでにできてしまったしみも目立たなくすることができます。

しみの原因

しみの原因はいくつか考えられます。メイクを充分に落としていなかったり、メイク落としのコットンの繊維の刺激である場合もあります。

自分でそれが原因とわからない場合も多いので、メイク落としはコットンでの拭き取りタイプより洗い流すタイプをお勧めします。そして原因の大半が、にきび跡です。

にきびの跡が茶色く残り、しみを起こすことを炎症性色素沈着といいます。美白化粧液や美容液の使用で進行を遅らせ、改善することができますが、一番大切なのはにきびを作らないということです。

他に、しみの原因には日々のストレスや過労が関係します。適度の休息と睡眠、栄養をしっかり取り美容液で栄養を与えましょう。喫煙で活性酸素を増やすとしみの悩みも消えません。

いくら高価な美容液を使っても、肌の内側から労わっていかないと改善されないでしょう。

しみと妊娠の関係

しみと妊娠の関係はホルモンバランスの乱れが原因です。妊娠中、肌にしみが増えたという人が多いです。これは妊娠によって肝班ができるからです。そして更に紫外線によって症状を悪化させます。

妊娠中はレーザー治療などができないので、ビタミンCを内服したり美容液でケアして進行を防ぎます。皮膚科で薬を処方してもらうこともできますが、妊娠中はなるべく薬の服用は避けたいものです。有効成分の入った美容液を取り入れ、紫外線対策をしましょう。

出産後も、ホルモンバランスは崩れがちです。引き続き、自宅でのしみ対策を心がけましょう。

しみは一度できてしまって放置するとどんどん大きく濃くなります。洗顔、美容液での保湿、紫外線対策を気をつけ、食生活などでもビタミンCを摂取するように心がけが大切です。

しみとそばかすの違い

しみとそばかすの違いは、一見見分けがつきにくいものです。できるまでの過程は似ています。ただ、そばかすは幼少から思春期にかけての発生が多く、できる場所も目の周りやほほです。

しみは30歳を過ぎた女性に多く、両ほほ、額、など左右対称に出来やすいのが特徴です。原因も、しみは紫外線やストレス、ホルモンバランスによって発生します。

そばかすは遺伝的なもので幼い頃から見られ、思春期になると色素は徐々に薄くなります。このしみとそばかすも、放置していると悪化することがあるので、美容液でのスキンケアが大切です。

美容液は肌に潤いを与え、紫外線からも守ってくれます。外出時は帽子や日傘で紫外線を防ぎ、美容液などで肌に栄養を与えましょう。

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